Mindfulness trainingen
De Training
De achtweekse training bestaat uit acht lessen van ongeveer twee uur per les.
Elke les behandelen we een ander thema met bijpassende (meditatie) oefeningen.
Omdat het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling krijg je aan het einde van elke bijeenkomst thuisopdrachten mee. Deze worden de volgende les besproken en behandeld.
Iedereen is welkom
De mindfulness training is geschikt voor mensen met verschillende achtergronden en met verschillende redenen. Zo kun je bijvoorbeeld herstellende zijn van een burnout, veel stress of piekeren ervaren of je ervaart dat je ‘jezelf niet meer bent’, maar ook mensen die de life style van mindfulness interessant vinden en persoonlijk willen groeien kunnen meedoen. Mocht je toch twijfelen of de training wat voor jou is. Neem gerust contact met mij op of start eerst met de workshop.
De groep
De groep bestaat uit 8—12 deelnemers. Deze groep zal gedurende de training hetzelfde blijven om zo een vertrouwde omgeving te creëren/behouden. Ondanks dat we in een team werken is het een individuele reis die je aflegt.
Overige informatie
Kijk hieronder naar de aangeboden trainingsdagen en mocht je interesse hebben, kan je je gelijk inschrijven. Bij de trainingsprijs zit een uitgebreid werkboek, begeleiden meditaties, koffie/thee/fris en lekkernijen bij inbegrepen. De training wordt gegeven in Hotel Houten. Je kunt hier gratis parkeren en met het openbaar vervoer is het hotel ook goed te bereiken.
LIVE TRAINING
CORONA UPDATE
Helaas zijn de LIVE trainingen tijdelijk niet beschikbaar.
ONLINE TRAININGEN
Wij zijn momenteel bezig om de trainingen online te maken.
Ben je benieuwd hoe het er BACKSTAGE aan toegaat?
Volg mijn Instagram account nu!
Succesverhalen van deelnemers
