Personal Training bij B1 - Body and Mind

Lekker sporten, goed in je vel zitten, je fit en sterk voelen, dat wil toch iedereen? Of je doel nou afvallen, spieropbouw, conditie verbeteren of gezonder worden is, ik ga je helpen om deze resultaten te behalen.

Bij B1 ga je voor resultaten op de lange termijn. Door de juiste tips, tools, (trainings)technieken, mindset en bewustwording, gaan we een leefstijl creëren wat bij jou past, wat je leuk vind en volhoud. Een juiste balans tussen voeding en sport waar je de rest van je leven plezier van hebt. 

Ben je benieuwd of Personal Training iets voor je is? Neem gerust contact met me op voor een gratis proefles. 

Ben jij klaar om samen aan de bak te gaan? 

Ik wel, Let’s Go!! 

Locatie: Onderdoor 19, Houten (sportschool: Anytime Fitness)

Hoe ziet een Personal Trainingstraject eruit?

We starten met een uitgebreide intake. In deze intake bespreken we o.a. je doelen, waar wil je naar toe, waar sta je nu en hoe gaan we dit samen doen. Ook krijg je een 0 meting (op de weegschaal) aan de hand van deze gegevens kunnen we je doel verder uitwerken doormiddel van een voedingsadvies en op maat gemaakte trainingsschema’s. Na deze uitgebreide intake gaan we wekelijks sporten in de gym en worden al je trainingsprestaties nauwkeurig bijgehouden. 

Gedurende je reis ben ik je stok achter de deur. Je krijgt nieuwe inzichten, handige tools, tips en kennis over trainingstechnieken om op langer termijn je nieuwe leefstijl voort te zetten. 

1X PER WEEK

PERSONAL TRAINING
60
00
per sessie
  • 4x per maand personal training
  • Luxe indoor gym
  • Metingen en Intake
  • Voedingsbegeleiding
  • Minimaal 3 maanden traject
  • Optie: Online Unstoppable Mindset training (voor 95 euro ipv 149.50 euro)

2X PER WEEK

PERSONAL TRAINING
57
50
per sessie
  • 8x per maand personal training
  • Luxe indoor gym
  • Metingen en intake
  • Voedingsbegeleiding
  • Minimaal 3 maanden traject
  • Optie: Online Unstoppable Mindset training (voor 95 euro ipv 149.50 euro)

3X PER WEEK

PERSONAL TRAINING
55
00
per sessie
  • 16x per maand personal training
  • Luxe indoor gym
  • Metingen en intake
  • Voedingsbegeleiding
  • Minimaal 3 maanden traject
  • Optie: Online Unstoppable Mindset training (voor 95 euro ipv 149.50 euro)

*Duo Personal Training

Train jij lever samen met een maatje? Dat kan ook! Tijdens de Duo PT gaan jullie samen een traject aan, delen de kosten, boeken samen resultaat en zijn jullie elkaars stok achter de deur. 

MINDFULNESS & PERSONAL TRAINING

2x per week coaching
920
00
57.50 per sessie
  • 8x personal training
  • 8x fysieke Mindfulness lessen
  • Luxe indoor gym
  • Metingen en intake
  • Uitgebreid werkboek
  • Voedingsbegeleiding
  • Traject van 2 maanden | 1x per week mindfulness | 1x per week PT
NEXT LEVEL!

Wat andere zeggen over Bo

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Wij verzamelen alleen anonieme gegevens voor statistieken voor Google Analytics. Klik "Akkoord" indien u hiermee akkoord gaat. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Wij verzamelen alleen anonieme gegevens voor statistieken voor Google Analytics. Klik "Akkoord" indien u hiermee akkoord gaat.

Sluiten