Dit herken je misschien wel
Je hebt al 100 pogingen gedaan om af te vallen. Het zoveelste dieet gevolgd of weer een nieuw programma geprobeerd. Je hebt allerlei regels voor jezelf bedacht, maar hield ze niet vol — omdat de lol er al snel af was of omdat het simpelweg niet haalbaar bleek.
In januari ben je wéér begonnen, aan je 101e poging. Want deze zomer wil je eindelijk in die mooie bikini of zwembroek over het strand lopen. Fit en gezond zijn voor je kinderen of je partner. In de spiegel kijken en denken: “Wát zie ik er goed uit!”
En die ene mooie broek… die wil je ook heel graag weer aan.
Als afvallen steeds niet lukt, ligt dat niet aan jou. Het probleem is niet je discipline, je mist de juiste tools. Stop met steeds opnieuw beginnen. Leer hoe het wél werkt.
Geef mij één maand en je hoeft nooit meer op dieet, dure personal trainers aan te schaffen of programma’s te volgen die je honderden euro’s kosten. Voor vrouwen én mannen die alles al geprobeerd hebben, behalve dit: NORMAAL DOEN.
In deze Kickstart leer je geen tijdelijk plan, maar een manier van leven die bij jou past, die je leuk vindt en volhoudt. Zodat afvallen eindelijk makkelijk, haalbaar en duurzaam voelt.
Met mijn online live sessies, een waardevol werkboek vol met tips, tools en oefeningen creëer jij inzichten waar je de rest van je leven plezier van hebt.
Programma: Kickstart 2026
Coaching
In februari start ik met een nieuw programma. Een maand lang ben ik jouw online coach. Alles wat ik de afgelopen jaren heb geleerd over afvallen, voeding, sport en mindset deel ik met je, zodat jij hier meteen mee aan de slag kunt. Na deze maand heb jij een basis gelegd om de rest van 2026 te werken aan de beste versie van jezelf!
Masterclass
Elke week (4x) geef ik via Teams een masterclass over de verschillende onderwerpen. Dit zorgt voor nieuwe inzichten en handvatten die jij de rest van je leven kunt gebruiken.
Voor wie?
Wil jij afvallen en train je al in de gym? Dan is dit jouw moment. In een kleine groep met gelijkgestemde gaan we samen het avontuur aan. Samen delen we ervaringen, doorbreken we patronen en werken we stap voor stap naar blijvend resultaat.
Services
Trainingsschema
Je krijgt van mij een persoonlijk trainingsschema dat perfect aansluit bij jou doel, zodat je vol vertrouwen en met focus in je eigen gym aan de slag kunt.
Werkboek
Je krijgt een werkboek vol slimme tips, praktische tools en oefeningen die jou stap voor stap helpen je doelen te behalen en ook op lange termijn resultaat te behouden.
Voeding
We gaan het uitgebreid hebben over voeding: wat je moet doen om af te vallen en wat ervoor zorgt dat jij in 2026 strakker en sterker wordt dan ooit. Geen shortcuts maar levenslang!
Wees er snel bij, want ik neem maximaal 10 deelnemers aan om persoonlijke aandacht te waarborgen.
Dit is je kans om als één van de eersten te profiteren van een compleet plan voor voeding, training en mindset.
Wacht niet te lang, want vol = vol. Zet vandaag nog de stap en zorg dat jij in 2026 fitter, sterker en strakker bent dan ooit!