Online Mindfulness Training

149.50

Categorieën: ,

Beschrijving

De 8-weekse online mindfulness training is een onlineprogramma op het gebied van mindfulness, persoonlijke ontwikkeling en mindset. De training bestaat uit 8 lessen die verdeeld zijn over 8 weken. Elke week (les) behandelen we een ander thema met bijpassende theorie, opdrachten, oefeningen en meditaties. De les wordt afgesloten met huiswerkopdrachten die je bij jezelf kan toepassen en oefenen.

De thema’s zijn gebaseerd op de dagelijkse gang van zaken. En helpen je om inzicht te krijgen hoe jij hier nu mee omgaat, wat je kan veranderen of verbeteren. Het vergroot je bewustzijn, zelfinzicht, persoonlijke groei en mindset.

Omdat ik jou zo goed mogelijk wil trainen hebben we elke week (8 keer in totaal) een 1 op 1 coaching gesprek om je vragen, resultaten en voortgang te bespreken. Het is dus een onlineprogramma maar we hebben zeker een interactie met elkaar.